Mat & Recept

Vitaminboost – positiva effekter av bär och grönsaker

På hösten finns det mycket att plocka, både på tomten och i naturen. Näringsrika bär och grönsaker, proppfulla med vitaminer och antioxidanter. Här är några favoriter som får dig fulladdad med extra energi. Så ge dig ut i trädgården och i skog och mark.

Publicerad 14 september sep 2023
Färggranna bär- och grönsaks-shots, fulla av vitaminer. Foto: Katarina Schläger

Aroniabären är lite sträva i smaken, men det mildras om de får mellanlanda i frysen.
Aroniabusken får framåt höstkanten röda blad, vilket gör det lätt att känna igen den. Foto: Katarina Schläger

+
-