Bli medlem i PRO
Start
Kontaktannonser
Kryssa och tävla
Ekonomi
Hälsa
Kultur
Resa & Fritid
Fråga experten
Logga in
Logga ut
Logga in
Logga ut
Start
Ekonomi
Kultur
Hälsa
Resa & Fritid
Fråga experten
Krönikor
Mat & Recept
Kontaktannonser
Kryss & tävla
Miniquiz
Beställ tidningar
Om tidningen
Prenumerera
Kontakta oss
E-tidningen
Nyhetsbrev
Annonsera
PROpensionären
är en medlemstidning från
PRO
Läs om & bli medlem i PRO här
Bli medlem
Recept
Tagg
Mer protein på tallriken för 65-plussare
BOKUTLOTTNING
Kroppen behöver mer proteiner för att må bra, särskilt på äldre dar. Här är tre läckra rätter ur boken Proteinmanifestet.
Laga lätt i gryta
MAT
Kommer du ihåg lergrytan Römertopf? Kocken Fredrik Zäll älskar att laga sina favoriträtter i gryta. Vi lottar ut tre ex av boken.
Tre riktigt goda tomaträtter
BOKUTLOTTNING
Den är en av världens mest populära grönsaker. Vi lottar ut tre ex av boken Tomat tomat.
Husman till vardag och fest
MAT
Madeleine Landley bjuder på sina bästa husmansrecept. De är varken svåra eller märkvärdiga, men lagade med en extra twist.
Gott och nyttigt mellan målen
MELLANMÅL
Ingen aptit? Då kan ett mellanmål vara precis vad du behöver. Här tipsar Hanna ”Portionen under tian” Olvenmark om några av sina favoriter i sin senaste bok.
Festliga små rätter till midsommar
MATTIPS
Gör livet lite festligare med goda tilltugg och förrätter med få ingredienser, utan krångliga recept.
Tapas – eller konsten att dela med sig av det goda
Mat & Recept
Hela poängen med tapas är att dela med sig av dem till de andra runt bordet. Det handlar om det spanska sättet att unna sig det goda.
Bjud på söndagsfika de luxe
FIKA
Bjud dina älsklingar på en no bake cheesecake, bountybollar med kokos eller en smördegstårta till söndagsfikat. Vad kan väl vara bättre än det?
Prova på smarriga och härliga sallader
MAT
En sallad kan bli en mättande måltid, en perfekt lättlunch eller en härlig sidorätt.
En drink med smak av sommar
Mat & Recept
Bjud på en svalkande sommardrink som passar alla. Himmelskt gott!
«
Fler artiklar
Mest läst just nu
Förebygger
Kommunen som satsar på gratis bältrosvaccin
DIGITALISERING
PRO: Oacceptabelt med krångliga digitala vårdtjänster
BOKUTLOTTNING
Mer protein på tallriken för dig över 65 år
RETRO
Trasmattorna är tillbaka i finrummen
Valet 2026
PRO lanserar Sveriges första valkompass för pensionärer
#
3
2026
Läs e-tidningen
Bli medlem
Guide
Så skriver du om ditt liv – en trend i tiden
Guide
Svajpa, chatta, dejta – dejtingtips för 65-plussare
Guide
Våga prata om ekonomisk stress
GUIDE
Preppa tillsammans med andra är bäst
Guide
Så undviker du att bli lurad på internet
Säkerhetstips
Lär dig mer om internet – i din egen takt
DIGITALA TIPS
Konsten att gå till doktorn
GUIDE
Karin begravde sin mamma själv
GUIDE
Handla smartare – så kan du spara pengar
GUIDE
Så skyddar du din identitet på Internet
Guide
Om krisen kommer – så skyddar du dig som äldre
Guide
Åtta tips: Hålla tal – så lyckas du
Guide
Tänk på det här om du behöver köpa ny mobil
KONSUMENTRÅD
Förbered dig och se upp för merförsäljning. Det är de viktigaste råden för den som ska köpa en ny mobiltelefon.
Du utnyttjar väl dina förmåner som medlem?
PRO
Som medlem är du med och stödjer PRO:s intressepolitik och får tillgång till massor av aktiviteter, och ekonomiska fördelar som gör att du kan spara in medlemsavgiften många gånger om.
Omsorg
S vill ta tillbaka kontrollen över äldreomsorgen i Stockholm
Äldreomsorg
Äldre flyttar in på boende allt senare
Äldreomsorg
”Arbetsmiljön inom äldreomsorgen måste bli bättre”
NYHET
Pensionärsorganisationer går samman i viktiga frågor
Nyhet
PRO: ”Det behövs långsiktiga lösningar”
SÄRSKILT BOENDE
Tusentals får vänta för länge på äldreomsorg
Omsorg
Kan AI förbättra vården av äldre?
Artificiell Intelligens
Tusentals gick miste om palliativ vård
Omsorg
Köer till särskilt boende växer
Äldreomsorg
Forskare: Så blir flytten till särskilt boende bra
FORSKNING
Så kan matsvinnet – och undernäringen – minska
FEM RÅD
PRO tar upp kampen mot höga matavgifter
Äldreomsorg
Nyhet
PRO:s ordförande hyllar kommun som bjuder på bältrosvaccin
Förebygger
PRO:are skippar flyget på semestern
Nyhet
Här hämtar yngre och äldre information om valet
VALET 2026
S vill ta tillbaka kontrollen över äldreomsorgen i Stockholm
Äldreomsorg
Efterlysning: Jobbonärer i bemanningsbranschen
FORSKNING
Med favoritlaget till sista vilan
Nyhet
PRO lanserar Sveriges första valkompass för pensionärer
Valet 2026
PRO om budgeten: ”Äldreomsorgen glöms bort igen”
Nyhet
PRO om LO:s pensionsutspel: “Helt rätt”
Pensionsreform
Ovilja att skydda äldres rättigheter
ÅLDERISM
Studie med barnfria kvinnor utmanar fördomar
FORSKNING
Läsarbilder: Våren tar fart!
Vårtecken
+
-
↺