Bli medlem i PRO
Start
Kontaktannonser
Kryssa och tävla
Ekonomi
Hälsa
Kultur
Resa & Fritid
Fråga experten
Logga in
Logga ut
Logga in
Logga ut
Start
Ekonomi
Kultur
Hälsa
Resa & Fritid
Fråga experten
Krönikor
Mat & Recept
Kontaktannonser
Kryss & tävla
Miniquiz
Beställ tidningar
Om tidningen
Prenumerera
Kontakta oss
E-tidningen
Nyhetsbrev
Annonsera
PROpensionären
är en medlemstidning från
PRO
Läs om & bli medlem i PRO här
Bli medlem
Mat & Recept
Husman till vardag och fest
MAT
Madeleine Landley bjuder på sina bästa husmansrecept. De är varken svåra eller märkvärdiga, men lagade med en extra twist.
Gott och nyttigt mellan målen
MELLANMÅL
Ingen aptit? Då kan ett mellanmål vara precis vad du behöver. Här tipsar Hanna ”Portionen under tian” Olvenmark om några av sina favoriter i sin senaste bok.
Mat som är festlig, god och så lätt att laga
Mat & Recept
Ibland vill vi ha något enkelt, ibland något som är alldeles speciellt. Laga en festlig meny som inte kräver timmar i köket.
Festliga små rätter till midsommar
MATTIPS
Gör livet lite festligare med goda tilltugg och förrätter med få ingredienser, utan krångliga recept.
Tapas – eller konsten att dela med sig av det goda
Mat & Recept
Hela poängen med tapas är att dela med sig av dem till de andra runt bordet. Det handlar om det spanska sättet att unna sig det goda.
Världens bästa mat är klimatsmart
RECEPT
Röror, sallader, soppor och grytor – bönor funkar till allt, är fulla av näring, du blir mätt och rätterna är dessutom lätta att laga.
På gourmetresa genom Sverige
BOKUTLOTTNING
Naturliga råvaror och mycket vilt. I boken Sveriges landskapsmåltider varvas recept på rätter av lokala ”inspiratörer” och stjärnkockar med roliga texter. Bjud på en ursvensk festmåltid!
Julklassiker à la Astrid Lindgren
JULMAT
Kokboken Min barndoms jul tar avstamp i Astrid Lindgrens småländska barndomsjular och de har inspirerat kocken Fredrik Eriksson. Här får du fyra recept.
Bjud på söndagsfika de luxe
FIKA
Bjud dina älsklingar på en no bake cheesecake, bountybollar med kokos eller en smördegstårta till söndagsfikat. Vad kan väl vara bättre än det?
Ät gott och må bra med stabilt blodsocker
MAT
I Stora Diabeteskokboken har Birgitta Höglund och Lars-Erik Litsfeldt samlat goda råd och bra recept som passar diabetiker men också alla andra som vill äta gott och bra.
«
Fler artiklar
Tidigare artiklar
»
Mest läst just nu
DIGITALISERING
PRO: Oacceptabelt med krångliga digitala vårdtjänster
Resa & Fritid
Modiga Johnny och Barbro fångar dagen
BOKUTLOTTNING
Kockens tre vardagsräddare
LIVSMEDELSVERKET
Här är kostråden för dig över 65 år
KONTAKTANNONSER
Vänskap, värme och kanske kärlek…
#
1
2026
Läs e-tidningen
Bli medlem
Guide
Svajpa, chatta, dejta – dejtingtips för 65-plussare
Guide
Våga prata om ekonomisk stress
GUIDE
Preppa tillsammans med andra är bäst
Guide
Så undviker du att bli lurad på internet
Säkerhetstips
Lär dig mer om internet – i din egen takt
DIGITALA TIPS
Konsten att gå till doktorn
GUIDE
Karin begravde sin mamma själv
GUIDE
Handla smartare – så kan du spara pengar
GUIDE
Så skyddar du din identitet på Internet
Guide
Om krisen kommer – så skyddar du dig som äldre
Guide
Åtta tips: Hålla tal – så lyckas du
Guide
Tänk på det här när du bokar resa på nätet
Guide
Tänk på det här om du behöver köpa ny mobil
KONSUMENTRÅD
Förbered dig och se upp för merförsäljning. Det är de viktigaste råden för den som ska köpa en ny mobiltelefon.
Du utnyttjar väl dina förmåner som medlem?
PRO
Som medlem är du med och stödjer PRO:s intressepolitik och får tillgång till massor av aktiviteter, och ekonomiska fördelar som gör att du kan spara in medlemsavgiften många gånger om.
Omsorg
Kan AI förbättra vården av äldre?
Artificiell Intelligens
Tusentals gick miste om palliativ vård
Omsorg
Köer till särskilt boende växer
Äldreomsorg
Forskare: Så blir flytten till särskilt boende bra
FORSKNING
Så kan matsvinnet – och undernäringen – minska
FEM RÅD
PRO tar upp kampen mot höga matavgifter
Äldreomsorg
Allt fler äldre möter ständigt ny hemtjänstpersonal
Äldreomsorg
Stora skillnader i matkostnader på äldres boenden
NYHET
Registerutdrag krav för att jobba med äldre
Nyhet
Äldre mår bättre men omsorgen är sämre
Äldreomsorg
”Kommunerna har en del kvar att göra”
VÄRMEBEREDSKAP
Söker särskilt boende men får plats på demensboende
OMSORG
Nyhet
Vad drömde du om i natt?
NATTLIV
Fick behålla pension efter bröllop
Pension
PRO Folkhögskola bjuder in till öppet hus
Utbildning
Bedrägerivåg mot äldre i Uppsala
POLISEN VARNAR
Söndagssteken försvann i Arboga
Äldreomsorg
PRO Stockholm: ”Återupprätta den gamla snösvängen”
Nyhet
”PRO har alltid ett öga på prislappen”
MATPRISER
Två anhållna efter äldrerån
PRO:s MATKASSE
Ica-handlaren: ”Ett kvitto på vårt arbete”
Billigaste butiken
Fler egna varumärken i prisundersökningen
PRO:s PRISUNDERSÖKNING
Lidl och Willys har billigaste matkassarna
PRO:s PRISUNDERSÖKNING
Lista: Billigaste matbutikerna närmast dig
PRO:s MATKASSE
+
-
↺