Sex & Relationer
Min hustru och jag är 70+ och har varit tillsammans i över 40 år.
Under många år hade vi ett passionerat sexliv som vi båda uppskattade mycket, men de senaste 10 åren har det blivit alltmer sällan. Vi talar öppet med varandra om saknaden av intimiteten. Jag har inte något problem med erektion och vi använder glidmedel, men lusten infinner sig inte som förr.
SVAR: Jag får ofta frågor om hur man kan hålla lusten och samlivet aktivt i ett längre förhållande. Ni har goda förutsättningar att hitta tillbaka eftersom ni båda är intresserade och kan prata med varandra. Ibland blir det slentrian i en relation, man har sina givna roller och gör som man alltid gjort, och det gäller inte bara sexlivet utan hela samvaron. Dynamiken i en relation ligger delvis i att det händer oväntade saker som skapar spänning.
Här är några saker att pröva:
• Uppvakta varandra, ge
komplimanger.
• Bryt gamla mönster.
• Överraska varandra på ett sätt
som din partner skulle tycka om.
• Byt miljö, ta till exempel in
några nätter på hotell.
• På internet kan man hitta
sensitivitetsövningar som
skapar lust, förväntningar och
spänning.
• Ge varandra massage med en
väldoftande olja, utan att röra
erogena zoner. Ett bra sätt att
hitta nya ställen på kroppen
som ger lustkänslor.
• Skapa egen tid för var och en
med egna intressen.
• Låt badrummet bli din egen
privata stund. Det är inte bra för
dynamiken och spänningen att
dela allt.
Jag önskar er lycka till att hitta tillbaka till lusten. Ni har goda förutsättningar. Hör gärna av dig igen!