Hälsa

Träna med PROpensionären – Program 2

Hälsa
Här fortsätter PROpensionärens serie med inspirerande övningar. Övningarna, som är lätta att göra hemma, är framtagna av PRO:s friskvårdsprofil Irene Samuelsson.

Träna hemma med PROpensionären – Program 1

Hälsa
Det är aldrig för sent att börja träna. Vår friskvårdsprofil Irene Samuelsson har tagit fram programmet speciellt för dig som läser PROpensionären.

Skål för mindre alkohol!

Nya gränsvärden
Nyligen presenterade Socialstyrelsen nya gränsvärden för riskbruk av alkohol. Läs om varför gränsvärden behövs och vad riskbruk innebär.

Ingen människa är en ö… fem tips för att bryta ensamhet

OFRIVILLIG ENSAMHET
Många äldre känner sig ensamma, och i jultider kan det upplevas som extra jobbigt. Men det går att bryta ensamheten.

Så kan du lindra och förebygga åderbråck

Hälsa
– Det finns en hel del du kan göra själv för att lindra och minska risken för förvärrade åderbråckssymtom, säger Nadja Milovanovic.

Yoga – för oss som inte kan sitta på golvet

Hälsa
Ulrica Liavor vill slå hål på myten om att yoga bara är för de unga och viga. Tvärtom!

”Åldersgräns för screening är ålderism”

BRÖSTCANCER
Sverige ligger i framkant när det gäller att undersöka och tidigt upptäcka och bota bröstcancer. Men omsorgen har en övre åldersgräns. Seniorforskare anser att det är ålderism.

”Jag vaknade av att inte kunna andas”

SÖMNAPNÉ
Har du orolig sömn, muntorrhet, nattsvettningar, morgonhuvudvärk? Får du höra att du snarkar? Då är det dags att söka hjälp, uppmanar Monica Kronquist.

I kroppens tjänst: doktor Zanders magnifika apparater

TEKNIKHISTORIA
De första prototyperna till träningsmaskiner vi har idag kom från doktor Gustaf Zander, skaparen av den mediko-mekaniska sjukgymnastiken.

"Benskörhet är en tyst sjukdom"

HÄLSA
I Sverige inträffar varje år drygt 124 000 frakturer som en följd av benskörhet. Efter första frakturen ökar risken för att få fler. – Därför behöver patienten snabbt få diagnos, säger Anita Sandström.
« Fler artiklar
Tidigare artiklar »
+
-
↺