Bli medlem i PRO
Start
Kontaktannonser
Kryssa och tävla
Ekonomi
Hälsa
Kultur
Resa & Fritid
Fråga experten
Logga in
Logga ut
Logga in
Logga ut
Start
Ekonomi
Kultur
Hälsa
Resa & Fritid
Fråga experten
Krönikor
Mat & Recept
Kontaktannonser
Kryss & tävla
Miniquiz
Beställ tidningar
Om tidningen
Prenumerera
Kontakta oss
E-tidningen
Nyhetsbrev
Annonsera
PROpensionären
är en medlemstidning från
PRO
Läs om & bli medlem i PRO här
Bli medlem
Matlagning
Tagg
”Mat ska vara en upplevelse”
Mat & Recept
God, bra och nyttig mat utan pekpinnar. Det är systrarna Evelina och Emmy Hammelfelts matfilosofi.
Jamila vill öka livskvaliteten med sin mat
Kost
Jamila Boccaccio Sundberg har tagit initiativ till matlådor för äldre. – Det är inte så roligt att laga själv till en person, kommenterar Ulla Ludvigsson i PRO Smedjebacken.
Supertrendigt med gröt hela dagen
MAT
Havregrynsgröt med lingon och mjölk? Glöm det. Testa olika gryner och toppa med färska bär och hackade nötter.
Mat som är festlig, god och så lätt att laga
Mat & Recept
Ibland vill vi ha något enkelt, ibland något som är alldeles speciellt. Laga en festlig meny som inte kräver timmar i köket.
Festliga små rätter till midsommar
MATTIPS
Gör livet lite festligare med goda tilltugg och förrätter med få ingredienser, utan krångliga recept.
Tapas – eller konsten att dela med sig av det goda
Mat & Recept
Hela poängen med tapas är att dela med sig av dem till de andra runt bordet. Det handlar om det spanska sättet att unna sig det goda.
De ska inspirera andra att äta gott och proteinrikt
Hälsa
Som första kommun i landet utbildar Sollentuna nu frivilliga 65-plussare till att inspirera andra pensionärer – till att äta.
Världens bästa mat är klimatsmart
RECEPT
Röror, sallader, soppor och grytor – bönor funkar till allt, är fulla av näring, du blir mätt och rätterna är dessutom lätta att laga.
På gourmetresa genom Sverige
BOKUTLOTTNING
Naturliga råvaror och mycket vilt. I boken Sveriges landskapsmåltider varvas recept på rätter av lokala ”inspiratörer” och stjärnkockar med roliga texter. Bjud på en ursvensk festmåltid!
Med smak för romska rätter
BOKUTLOTTNING
Zofia Selimi har ett av Sveriges mest populära matinstagramkonton, Zofias kök. Nu bjuder hon på rätter ur världens första kokbok om den romska matskatten, inspirerad av Balkan.
«
Fler artiklar
Tidigare artiklar
»
Mest läst just nu
Valet 2026
PRO lanserar Sveriges första valkompass för pensionärer
DIGITALISERING
PRO: Oacceptabelt med krångliga digitala vårdtjänster
HÄLSA
”Svårt att tro att jag var benskör”
Träning
Bra rörelser med PROpensionären
PRO:AREN
Han har vigt sitt liv åt fåglarna och sjön
#
3
2026
Läs e-tidningen
Bli medlem
Guide
Så skriver du om ditt liv – en trend i tiden
Guide
Svajpa, chatta, dejta – dejtingtips för 65-plussare
Guide
Våga prata om ekonomisk stress
GUIDE
Preppa tillsammans med andra är bäst
Guide
Så undviker du att bli lurad på internet
Säkerhetstips
Lär dig mer om internet – i din egen takt
DIGITALA TIPS
Konsten att gå till doktorn
GUIDE
Karin begravde sin mamma själv
GUIDE
Handla smartare – så kan du spara pengar
GUIDE
Så skyddar du din identitet på Internet
Guide
Om krisen kommer – så skyddar du dig som äldre
Guide
Åtta tips: Hålla tal – så lyckas du
Guide
Tänk på det här om du behöver köpa ny mobil
KONSUMENTRÅD
Förbered dig och se upp för merförsäljning. Det är de viktigaste råden för den som ska köpa en ny mobiltelefon.
Du utnyttjar väl dina förmåner som medlem?
PRO
Som medlem är du med och stödjer PRO:s intressepolitik och får tillgång till massor av aktiviteter, och ekonomiska fördelar som gör att du kan spara in medlemsavgiften många gånger om.
Omsorg
S vill ta tillbaka kontrollen över äldreomsorgen i Stockholm
Äldreomsorg
Äldre flyttar in på boende allt senare
Äldreomsorg
”Arbetsmiljön inom äldreomsorgen måste bli bättre”
NYHET
Pensionärsorganisationer går samman i viktiga frågor
Nyhet
PRO: ”Det behövs långsiktiga lösningar”
SÄRSKILT BOENDE
Tusentals får vänta för länge på äldreomsorg
Omsorg
Kan AI förbättra vården av äldre?
Artificiell Intelligens
Tusentals gick miste om palliativ vård
Omsorg
Köer till särskilt boende växer
Äldreomsorg
Forskare: Så blir flytten till särskilt boende bra
FORSKNING
Så kan matsvinnet – och undernäringen – minska
FEM RÅD
PRO tar upp kampen mot höga matavgifter
Äldreomsorg
Nyhet
PRO:are skippar flyget på semestern
Nyhet
Här hämtar yngre och äldre information om valet
VALET 2026
S vill ta tillbaka kontrollen över äldreomsorgen i Stockholm
Äldreomsorg
Efterlysning: Jobbonärer i bemanningsbranschen
FORSKNING
Med favoritlaget till sista vilan
Nyhet
PRO lanserar Sveriges första valkompass för pensionärer
Valet 2026
PRO om budgeten: ”Äldreomsorgen glöms bort igen”
Nyhet
PRO om LO:s pensionsutspel: “Helt rätt”
Pensionsreform
Ovilja att skydda äldres rättigheter
ÅLDERISM
Studie med barnfria kvinnor utmanar fördomar
FORSKNING
Läsarbilder: Våren tar fart!
Vårtecken
Här är kritiken mot förslaget till ny kontantlag
Betalning
+
-
↺