Hälsa

Så sover du bättre

Sömn och forskning

Svårt att somna? Eller vaknar du mitt i natten och har svårt att somna om? Vi tipsar om några knep för att sova bättre.

”Min roll är mer att vara en lyssnande medmänniska”

Kerstin Engstrand ville bryta den ofrivilliga ensamheten – blev volontär på Minds Äldrelinje.

Så tar du hand om din äldre hund

Plötsligt märker du kanske att din hund blivit lite långsammare, grå om nosen, och inte längre lyssnar när du kallar.

Så gympar du digitalt

När vi blir äldre försämras muskelcellernas funktion på flera sätt. Men med träning kan trötta muskelceller prestera bättre. PROpensionären tipsar här om flera sätt att komma igång med onlinetjänster.

Ojämn kunskap om äldres sjukdomar

Landets läkare med specialistkompetens om äldres sjukdomar är få och ojämnt spridda över Sverige. Följderna är svåra, menar experter som ändå pekar på några ljusglimtar.

Dröm om ballongfärd uppfylls på äldreboende

Ålder ska inte vara ett hinder för att uppleva nya saker. Det anser äldreboendet Oskarströms i Halmstad där pensionärer fick möjlighet att uppfylla drömmen om att flyga luftballong.

Viktigt att upptäcka hörselnedsättning tidigt

Runt 1,5 miljoner svenskar lider av hörselnedsättning enligt Hörselskadades Riksförbund. Men många söker hjälp allt för sent trots att det finns hjälp att få.

”Frågor om sex gömmer ofta relationsproblem”

Sex och relationer

Margareta Nordeman, psykoterapeut och auktoriserad sexolog – svarar på PRO-läsarnas frågor om kärlek på äldre dar.

”Livsstilsförändringar – samma hälsoeffekt som läkemedel”

Livsstilsverktyget – om vikten av viljan att skapa en förändring i livet.

Testet räddade Klas-Håkans liv

Varje år får 10 000 män diagnosen prostatacancer och varje år avlider runt 2 400 personer i sjukdomen. Tidig upptäckt är avgörande för ökad överlevnad. Precis så var det för PRO:aren Klas-Håkan Petersson.

Tidigare artiklar »

+

-

↺