Hälsa

”Jag skulle aldrig beställa Viagra på nätet”

Erektionsproblem
Bara var fjärde man över 50 år som lider av erektionsproblem söker vård. Stellan Welin understryker vikten av att ta kontakt med en läkare.

Gåfotboll – den nya trendsporten

Hälsa
Gåfotboll blir alltmer vanligt och för PRO Ystad är det en populär aktivitet. – Det skulle vara kul om fler PRO-föreningar upptäcker sporten, säger ordföranden Gunnar Andersson.

Gympa lätt med PROpensionären

Träning
Här bjuder vi på tre unika träningsprogram. Övningar du lätt kan göra hemma eller tillsammans i grupp.

Marianne håller koll på trycket

Blodtryck
Många som drabbas av högt blodtryck vet inte om det. För Marianne Kjellquist, 76, kom beskedet som en överraskning.

Fågelskådning och friskvård i skön harmoni

HÄLSA
Vårt land befolkas av naturälskare och ett liv i samklang med naturen är något som många längtar efter. Följ med PRO:aren Anneli Kantola i en värld bortom skärmar och stress och möt fåglarna som befolkar den.

Dagens 70-åringar sover bättre

Sömn och forskning
Förskjuten dygnsrytm och kortare nattsömn. Det är några faktorer som påverkar äldres sovvanor. Men dagens 70-åringar sover faktiskt bättre än de som var lika gamla på 70-talet.

Så sover du bättre

Sömn och forskning
Svårt att somna? Eller vaknar du mitt i natten och har svårt att somna om? Vi tipsar om några knep för att sova bättre.

”Min roll är mer att vara en lyssnande medmänniska”

Hälsa
Kerstin Engstrand ville bryta den ofrivilliga ensamheten – blev volontär på Minds Äldrelinje.

Så tar du hand om din äldre hund

Vänskap
Plötsligt märker du kanske att din hund blivit lite långsammare, grå om nosen, och inte längre lyssnar när du kallar.

Så gympar du digitalt

Träning
När vi blir äldre försämras muskelcellernas funktion på flera sätt. Men med träning kan trötta muskelceller prestera bättre. PROpensionären tipsar här om flera sätt att komma igång med onlinetjänster.
« Fler artiklar
Tidigare artiklar »
+
-
↺