Hälsa Tagg

Förskjuten dygnsrytm och kortare nattsömn. Det är några faktorer som påverkar äldres sovvanor. Men dagens 70-åringar sover faktiskt bättre än de som var lika gamla på 70-talet.

Svårt att somna? Eller vaknar du mitt i natten och har svårt att somna om? Vi tipsar om några knep för att sova bättre.

När vi blir äldre försämras muskelcellernas funktion på flera sätt. Men med träning kan trötta muskelceller prestera bättre. PROpensionären tipsar här om flera sätt att komma igång med onlinetjänster.

Sedan 2013 har minst 66 hemtjänstföretag slängts ut ur kommuner i Sverige på grund av fusk. Samtidigt får en del av dem arbeta vidare i andra kommuner.

Runt 60 procent över 65 år uppger att de har god hälsa. Samtidigt finns det problem i Sverige med ojämlik vård där äldre är särskilt utsatta.

Livsstilsverktyget – om vikten av viljan att skapa en förändring i livet.

Varje år får 10 000 män diagnosen prostatacancer och varje år avlider runt 2 400 personer i sjukdomen. Tidig upptäckt är avgörande för ökad överlevnad. Precis så var det för PRO:aren Klas-Håkan Petersson.

Att söka rätt hjälp vid sjukdom är för många äldre inte helt enkelt. Nu pågår forskningsprojektet SAMSAS som syftar till att skapa bättre hälsa för äldre."En viktig del av forskningen handlar om att få en bättre förståelse för hur insatskedjor kan bli mer effektiva och sammanhållna", säger Ida Goliath, utredare och docent vid Stiftelsen Stockholms läns Äldrecentrum.