Hälsa Tagg

”Min träning blir ännu roligare”

Guide
PRO:s förbundssekreterare Johanna Hållén gillar att röra på sig. Hon skaffade sig sin första enkla träningsklocka redan för åtta, nio år sedan.

Gympa lätt med PROpensionären

Träning
Här bjuder vi på tre unika träningsprogram. Övningar du lätt kan göra hemma eller tillsammans i grupp.

Marianne håller koll på trycket

Blodtryck
Många som drabbas av högt blodtryck vet inte om det. För Marianne Kjellquist, 76, kom beskedet som en överraskning.

Dagens 70-åringar sover bättre

Sömn och forskning
Förskjuten dygnsrytm och kortare nattsömn. Det är några faktorer som påverkar äldres sovvanor. Men dagens 70-åringar sover faktiskt bättre än de som var lika gamla på 70-talet.

Så sover du bättre

Sömn och forskning
Svårt att somna? Eller vaknar du mitt i natten och har svårt att somna om? Vi tipsar om några knep för att sova bättre.

Så gympar du digitalt

Träning
När vi blir äldre försämras muskelcellernas funktion på flera sätt. Men med träning kan trötta muskelceller prestera bättre. PROpensionären tipsar här om flera sätt att komma igång med onlinetjänster.

Fuskande hemtjänstföretag fortsätter arbeta

Hemtjänst
Sedan 2013 har minst 66 hemtjänstföretag slängts ut ur kommuner i Sverige på grund av fusk. Samtidigt får en del av dem arbeta vidare i andra kommuner.

”Stort behov av mer jämlik vård för äldre”

Vård
Runt 60 procent över 65 år uppger att de har god hälsa. Samtidigt finns det problem i Sverige med ojämlik vård där äldre är särskilt utsatta.

”Livsstilsförändringar – samma hälsoeffekt som läkemedel”

Litteratur
Livsstilsverktyget – om vikten av viljan att skapa en förändring i livet.

Testet räddade Klas-Håkans liv

Hälsa
Varje år får 10 000 män diagnosen prostatacancer och varje år avlider runt 2 400 personer i sjukdomen. Tidig upptäckt är avgörande för ökad överlevnad. Precis så var det för PRO:aren Klas-Håkan Petersson.
« Fler artiklar
Tidigare artiklar »
+
-
↺